“ʟᴏ sᴄɪ è ᴜɴ ғᴀᴛᴛᴏʀᴇ ᴅɪ ʙᴇɴᴇssᴇʀᴇ ᴄʜᴇ ɪɴғʟᴜᴇɴᴢᴀ ᴘᴏsɪᴛɪᴠᴀᴍᴇɴᴛᴇ ᴄᴏʀᴘᴏ ᴇ ᴍᴇɴᴛᴇ.” Quanti di voi amano questo sport durante la sessione invernale? Avete mai sentito parlare di preparazione…
Quante volte vediamo nelle palestre, preferire l’esercizio della leg press in sostituzione dello squat, nei soggetti che presentano delle difficoltà sia posturali che di esecuzione? Siamo certi di trarne dei…
“In base ad alcuni studi è emerso che, facendo eseguire a diversi atleti esercizi a corpo libero, poi confrontati con l’ausilio di strumenti di disequilibrio, i valori del lavoro muscolare,…